节1：我们既有这许多的见证人，如同云彩围着我们，就当放下各样的重担，脱去容易缠累我们的罪，存心忍耐，奔那摆在我们前头的路程，

节2：仰望为我们信心创始成终的耶稣（注：或作“仰望那将真道创始成终的耶稣”）。他因那摆在前面的喜乐，就轻看羞辱，忍受了十字架的苦难，便坐在　神宝座的右边。

节3：那忍受罪人这样顶撞的，你们要思想，免得疲倦灰心。

节4：你们与罪恶相争，还没有抵挡到流血的地步。

节5：你们又忘了那劝你们如同劝儿子的话，说：“我儿，你不可轻看主的管教，被他责备的时候，也不可灰心。

节6：因为主所爱的，他必管教，又鞭打凡所收纳的儿子。”

节7：你们所忍受的，是　神管教你们，待你们如同待儿子。焉有儿子不被父亲管教的呢？

节8：管教原是众子所共受的，你们若不受管教，就是私子，不是儿子了。

节9：再者，我们曾有生身的父管教我们，我们尚且敬重他；何况万灵的父，我们岂不更当顺服他得生吗？

节10：生身的父都是暂随己意管教我们；惟有万灵的父管教我们，是要我们得益处，使我们在他的圣洁上有分。