节11：他们问他说：“我们当向你怎样行，使海浪平静呢？”这话是因海浪越发翻腾。

节12：他对他们说：“你们将我抬起来，抛在海中，海就平静了。我知道你们遭这大风是因我的缘故。”

节13：然而那些人竭力汤桨，要把船拢岸，却是不能，因为海浪越发向他们翻腾。

节14：他们便求告耶和华说：“耶和华啊，我们恳求你，不要因这人的性命使我们死亡，不要使流无辜血的罪归与我们，因为你耶和华是随自己的意旨行事。”　

节15：他们遂将约拿抬起，抛在海中，海的狂浪就平息了。

节16：那些人便大大敬畏耶和华，向耶和华献祭，并且许愿。

节17：耶和华安排一条大鱼吞了约拿，他在鱼腹中三日三夜。